第四步：在鍋里放入油。油熱放入切好的蔥、姜、蒜爆香，倒入腌制好的鱈魚，老抽、醬油、醋、白糖和清水，小火慢燉，燉至湯汁粘稠關(guān)火，放入盤中。
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大師一出手 就知有沒(méi)有-紅燒鱈魚
紅燒鱈魚獨(dú)家秘方概不外傳
魚肉里面含有豐富的蛋白質(zhì)可以幫助幼兒、兒童及青少年生長(zhǎng)發(fā)育 ，可以變聰明 。生病或身體有傷口的時(shí)候，也可以幫助復(fù)原及愈合 ，而且魚的熱量很低 ，同時(shí)也有助于消化。今天小編給大家說(shuō)一下紅燒鱈魚的做法：
用料：鱈魚、蔥、姜、蒜切片、白糖、老抽、醬油、醋、料酒、淀粉
第一步：將鱈魚去除內(nèi)臟洗凈，切成塊
第二步：將鱈魚放入碗中，放入料酒、鹽、淀粉、水腌制10分鐘
第三步：將腌制好的鱈魚放入油鍋內(nèi)，煎至兩面金黃，盛出
本文標(biāo)簽：
紅燒鱈魚、獨(dú)家秘方
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。生病或身體有傷口的時(shí)候，也可以幫助復(fù)原及愈合
，而且魚的熱量很低
，同時(shí)也有助于消化。今天小編給大家說(shuō)一下紅燒鱈魚的做法：
用料：鱈魚
用料：鱈魚
、蔥、姜、蒜切片、白糖、老抽、醬油、醋、料酒、淀粉
第一步：將鱈魚去除內(nèi)臟洗凈，切成塊
第二步：將鱈魚放入碗中，放入料酒、鹽、淀粉、水腌制10分鐘
第三步：將腌制好的鱈魚放入油鍋內(nèi)，煎至兩面金黃，盛出
第一步：將鱈魚去除內(nèi)臟洗凈，切成塊
第二步：將鱈魚放入碗中，放入料酒、鹽、淀粉、水腌制10分鐘
第三步：將腌制好的鱈魚放入油鍋內(nèi)，煎至兩面金黃，盛出
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